Słuchaj nas: Kielce 107,9 FM | Busko-Zdrój 91,8 FM

WEEKEND Z BLONDYNKA

Zajadanie stresu!

sobota, 26 stycznia 2019 16:35 / Autor: Małgorzata Cioroch
Małgorzata Cioroch

Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest ci powstrzymać się od podjadania w różnych stresujących sytuacjach? Uczucie sytości pomaga rozładować napięcie związane z emocjami takimi jak smutek, złość czy lęk. To sprawia jednak, że uzależniasz się od jedzenia - bo przecież stresu nie da się całkowicie wyeliminować. Jak przerwać to błędne koło? O tym, w najnowszym wydaniu „Weekendu z blondynką” mówiła Joanna Zajęcka, psychodietetyk.

  

Koronaw
Nowy numer!
30/2020 30/2020
TWÓJ NEWS
POSŁUCHAJ
WIDEO